不知道你有没有听过这句歌词，长得丑，活得久。其实，在老中医看来，长相美丑并不能代表寿命的长短，但身体上有些部位长得在别人看来不太好看，长得丑，却往往代表了长寿的征兆。
首先，很多人都希望自己拥有挺翘小巧的鼻子，太过娇小的鼻翼到空气难以流通的环境中，容易出现呼吸困难的情况。拥有大鼻子的朋友不要自卑，大鼻子的鼻翼较为发达，可以呼吸到更多的新鲜空气，一定程度上有利于肺部健康。当发现自己拥有大鼻子时，或许就是暗示你能更加健康长寿。
其次，女性朋友一般都希望自己的臀部紧翘，不希望拥有一个大屁股。但臀部大也是有好处的，臀部越大里面含有更多的脂肪，可以有效帮助身体中和对身体有伤害的脂肪酸。据研究调查，臀部越大的女性朋友患糖尿病的风险就越低。臀部大的女性朋友体内的好胆固醇也会健康发展，帮助女性朋友有效预防脑血管硬化。
还有，身上尤其是脸部有痣时很多女性朋友难以接受，医院去除。但很少人知道，身上长痣的人体内的端粒体较多，能有效预防患有衰老性疾病。一般来说，身体长痣的人群比没长痣的人群寿命更长，可能会多出六七年。天生身上痣就较多的人群寿命一般不会很低。
最后，一些女性朋友会因为自己的胸部较小而感到自卑，其实换个角度想或许是一件对身体有利的好事。胸部较小，就不会对身体脊椎造成过大压力，有效减少颈椎和脊椎的负担，能帮助身体保持健康姿态。
身体这些部位是长寿健康的暗示，但是还是要学会在日常生活中照顾好自己的身体。要调整好饮食习惯，坚持适当食用新鲜的水果蔬菜和蛋奶制品。帮助身体及时吸收掌握维生素C，微量元素和能维持身体运转的能量。不要挑食，要适当食用肉制品和富含膳食纤维的粗粮，促进肠道蠕动，维持身体健康。
要坚持运动，一般每天进行半个小时左右的运动，每周进行三至四次即可，长期坚持能有效促进血液循环，加快新陈代谢，帮助身体及时排出体内毒素和有害物质，维护身体健康发展。适当坚持运动也可以达到强身健体的效果，能有效提高身体免疫力，改善身体素质，帮助身体抵抗疾病，保护身体健康，达到健康长寿的目的。
保持良好作息，不要熬夜。熬夜对身体伤害很大，长期熬夜的人群体内激素水平会受到影响，容易出现内分泌失调。身体各项器官不能得到充足的时间进行自我修复，会受到很大伤害，长期下来，不利于身体健康。
不管自己是什么样子的，都要保持积极平和的心态。学会发现身上的闪光点和优秀的地方，坦然面对自己的不足，坚持养成良好习惯，维护身体健康，就是最美的自己。
