中医养身,健康相伴春季健康养生讲座 [复制链接]

（通讯员：王芳）一年之季在于春，也是各种疾病复发的季节，中医称“百草回芽，百病发作”，是调理身体的好时节，4月13日下午，德邻扶老公益服务中心携手湘龙街道湘瑞社区，邀请中医健康调理专家龙检光医生为社区老年人开展“中医养身，健康相伴”春季养身讲座。

龙医生根据老人的需求，结合经验，总结资源，深入浅出地为老人讲解，如何衡量中医养身的健康标准以及注意事项，预防各类常见疾病，着重讲解了，颈椎、腰椎、肩周等关节部位的保健知识，灌输春季中医养生的正确理念和方法，提高老年人春季健康养身的保健意识，以及平常如何保养自己的身体。

讲座结束后，医师根据老人身体情况进行依次进行推拿调理，并嘱咐老人每天适当的进行锻炼，增强免疫力。通过讲座，增加了社区老年人对中医保健知识的了解，提高自我保健意识，获得老人们的一致好评。