曾有那么个四句话形容健康的重要性，聪明人投资健康！明白人储蓄健康！普通人忽视健康！糊涂人透支健康！可见养生就是健康的标本！人们生活水平提高了，病症却也越来越多了人类的进步很大，但可是健康好像退步很多！守护健康捍卫生命不正是我们眼前，我们当下需要做的重要任务了吗？
血液之于人类的身体就好像水的源泉之于大自然！水流所到之处，才有绿树成荫，才有百花齐放！血液乃是生命的根本，所以说人无血而不能活！可见无论是中医养生还是西医治疗都是血液而引发的各类疾病，恰如我正是一个常常贫血的患者，所以深知血液带来的困扰，以及血液在身体里面的重量级别！
走到广州的菜市场上，发现于一款特别漂亮的植物，名叫紫苏！因为热心的老奶奶帮我介绍紫苏的来历和作用！不知不觉间爱上了这款圣草！老奶奶说紫苏的全身都是宝，叶子，苏子，梗都可以作药！听说好像很玄！于是买来吃，因为老奶奶也介绍了很多种吃法。当时就是身体不舒服有些慢性支气管炎，就泡茶喝了。感觉效果甚好，坚持一个星期，差不多好了吧！瞬间觉得老奶奶真是神仙金口！于是往后的日子里，紫苏再也不会离开我的生活了！
空闲之余，大量寻找关于紫苏的好处，慢慢发现了紫苏在我国本草历史中也占有一定的地位！药典记载，紫苏降气消痰，平喘，润肠道！解表散寒，行气和胃！用于风寒感冒的比较多。很奇怪的是竟然还能用于孕妇的妊娠呕吐，胎动不安！又可以解鱼蟹中毒！而研究更是表明了，紫苏含有高量的亚麻酸。不禁感叹一下：真是神农出本草，神草自本农！一代天骄植物界的传奇竟然流传千古，可见我们泱泱大中国的伟大和神秘！
古人春节曾有避瘟的习俗：正月初一饮屠苏！流传至今，好像这种习俗早已经烟消云散了，不懂养生之人，不懂医道之人对紫苏的概念也许是个零！所以说这么好的天地精华这么好的神农本草不了解它岂不是太遗憾了！面对紫苏含有的大量亚麻酸更是让人值得珍惜呀！而亚麻酸是什么呢？听说是一种清洗血管，阻止细胞衰老，修复受损心脑的一种不可忽视的生命活力素！而亚麻酸籽更是能够强力清除血毒，在这医学界，也是众多医学家门所钟爱之物！
更值得表扬的人也是充分利用好紫苏调和成高档美容养颜的产品，无论是老人，儿童还是成人，都能用到，更是促进了紫苏的名气，做到了内外兼修的养生之道！紫苏这个草儿带给我们的仅仅是个传奇吗？好像是，却又更多吧！紫苏在我国已经被大面积的推广和种植！深深感谢国人们，有幸成为中国人！深深感谢中国的农民们，有幸栽培一代圣草！养生之路广阔无垠，做好自我养生，才是革命的成功！小小养生观点分享给大家，喜欢的可以点赞
