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春分
春和景明
莺飞草长
将一颗心放飞在这样的季节
所有的赞美在你面前都是苍白无力
看到柔软的天空承受着所有的脚印
大自然用最闪亮的语言
喊出春天的名字
——湛江中医学校吴国明副校长
春天回来了
春分这天因南北两半球昼夜相等，也是春季90天的中分点，所以叫“春分”。《春秋繁露》说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”这天以后，北半球昼长夜短，所以春分是北半球春季的正式开始。疫情随春分一分为二，中国挺过，世界加油!
由于阳气是从立春开始生发的，所以此时阳气已经生发得十分强壮。节令和气候使所有的生物已经生长强壮，细菌和病*也繁殖传播得很快，因此这时是流行性传染病的高发季节。节令交替之间，温度和湿度往往相差很大，因此体弱者易得病，旧病者易复发。如：春季流感病*引发的鼻塞、咽痛、发热等。故此值得注意以下几点养生法则：
春分时至，合理体质养生
表现为虚弱、感到疲劳、常出虚汗、容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。
八段锦养生
Spring
