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健康养生春季养生疏肝是关键,常做这几 [复制链接]

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春天天气转暖,万物始生,草长莺飞,到处是一片生机勃勃的景象。中医认为人与自然界是相互感应、相互映照的。春季养生,要顺应自然界阳气始生、万物复苏、生机盎然的特点。这个时候人体阳气开始升发,新陈代谢日益旺盛,精神愉悦。

肝在五行属木,具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点,与春气相通应,因此春季养生要格外

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