健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石:第一：均衡的营养;第二：适量的运动;第三：戒烟限酒;第四：平和的心态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。我们现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一。健康是生命存在的最佳状态；健康是生活质量的基础。为了广大群众的健康生活，青竹街道南城卫生院于年6月8日在陈家嘴村村委会开展了“中老年人中医养生保健知识”健康讲座。
此次讲座，张院长主要结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，介绍了中老年人中医养生保健知识。重点介绍了“合理膳食”、“适量运动”、“戒烟限酒”、“心里平衡”、“养生二十宜”等群众易于接受且行之有效的养生方法。此次讲座共30于人参加，发放健康资料70余份.讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。
我院将进一步发挥中医独特优势，以健康讲座、健康咨询、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群养生保健行为干预和健康指导，将中医进社区活动持续开展下去。
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