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失眠怎么办中医辨证施治有妙招 [复制链接]

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失眠已经成为了困扰大多数成年人的疾病之一。

中医认为,失眠多为气血失调,阴阳失衡,需调理肺腑,以肺腑功能恢复为治疗原则,在中医辨证施治下,一般分为以下几种。

肝火亢盛

现代生活压力过大,节奏过快,导致心理压力较大,肝气郁结于内,日久化热伤阴。

症状多为:夜不能寐、急躁易怒、易口苦而干、耳鸣、小便黄、大便干、胸闷、彻夜不眠。中医治疗一般采取清肝泻火、镇心安神。推荐服用龙胆泻肝丸。

心脾两虚

症状多为:多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、神疲乏力、四肢倦怠、饮食乏味、食欲不振、面色萎黄或苍白、舌淡苔薄、脉细无力。中医治疗一般采取补益心脾、养心安神。推荐服用人参归脾丸。

阴虚内热

症状多为:心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、腰酸足软、健忘、梦遗、口干津少、五心烦热、舌红少苔、脉细而数。中医治疗一般采取滋阴降火、清心安神。推荐服用天王补心丹。

胃气失和

症状多为:夜不能寐、胃脘部胀满、口苦口臭、恶心呕吐、小便黄、大便干、舌苔腻、脉滑。中医治疗一般采取消食和胃、安神宁心。推荐服用保和丸。

虽然失眠不是重症,但也会妨碍患者正常生活、工作,严重的失眠更是会使患者寝食难安,痛苦万分,甚至对安眠类药物成瘾,产生依赖,因此,失眠的治疗极为重要。

长期的失眠不仅会导致焦虑等心理问题,还可能导致多种疾病,严重危害身体健康,中医对失眠的治疗手段不光有中药,还有针灸、按摩、药枕等多种方法对失眠进行防治。

针灸治疗

针灸对于失眠的治疗效果是非常显著的,一般用于治疗失眠的穴位有安眠、百会、神门、内关,阴虚火旺可加太溪穴;肝郁气滞、肝火旺盛可加太冲穴;饮食停滞、胃气失和可加足三里穴或丰隆穴。

药枕治疗

药枕在失眠的治疗上也是常用的,中医认为,头是诸阳之会,是精明之府,气血全部聚于头部,头与人的全身经穴都紧紧相联,而药枕则可使药物直接用于头部,从而治病,已达到平衡气血,调节阴阳。

药枕大多以菊花、决明子当作枕芯,气味清香、舒适,使人更加轻易入睡,还具有提神醒脑,镇静安眠的效果。

中医治疗失眠的手段是非常多样的,相对于西医,中医治疗失眠更加具有多样化,副作用小等优势,中医治疗失眠正是通过平衡阴阳,调畅气血,疏通经络,协调肺腑,进入阳入阴的状态,自然就能有一个好的睡眠。

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