北京什么医院看白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/最具南昌味道民俗公号带您走进民俗大街小巷
民俗民风丨民俗保护丨民俗传承
为弘扬与传承中国传统的二十四个节气文化，让节气文化走进千家万户。江西都市广播与大梅联合推出《大梅说节气》都市广播特别节目，重新刷新你对节气文化的认识！江西都市广播，功能介绍唯一覆盖全省的都市电台，向快乐出发！
节气是什么?
中国民俗二十四节气你都知道吗?
江西都市广播
联合
大梅
共同推出
《大梅说节气》
重新刷新你对节气的认识！
今日分享——谷雨
不知不觉，清明节已过半月，
春季最后一个节气——“谷雨”到了。
古时起，每逢谷雨，
各地都出现多样的民俗活动。
1喝谷雨茶：
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
2食香椿北方则有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。3赏牡丹
谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
4祭海
我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为“渔民节”。今天富裕起来的山东荣城渔民，在谷雨这天仍会隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
5走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
俗话说，“谷雨生百谷”。
其实，谷雨也生百病！
谷雨前后，冷暖不定，降水增多。
人体抵抗力弱，预防疾病特别重要。
谷雨时节，要预防哪些疾病呢？
谷雨时节，又该如何养生呢？
春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏原。而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。
过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏原接触。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出医院就诊。
谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。
所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
谷雨前后多食用寒凉性食物：谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、*瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。
回味文化、品鉴价值
▼
万寿宫历史文化街区宣传片
招商垂询、一手动态
▼
万寿宫招商中心现已全面开放
诚迎品牌进驻，共鉴繁华版图
南昌城市会客厅·赣鄱文化第一街
Tel：-
ADD：西湖区广润门街道万寿宫历史文化街区招商中心
投稿及合作：
qq.
