中医学是具有中国特色的生命医学科学，是医学门类的一门一级人文性学科。
中医丰厚人文哲学科学中国文化，显示出学科的优势和特色。
在中医看来，万物“气阴阳统一”，之间互生存在、变化转移，中医治病讲究调阴阳，重视阴阳平衡统一。
中医重视以人为本，以人文为基，以生命精气神为统一。
中医在治病养生方面有独特的效果，中医利用中药、针刺、灸、手法推拿、刮痧、刺血、祝由等，解决人这个独特的生命体在生命过程中出现的种种问题，以提高人体素质、改善生活质量、增强生命活力、延长生存周期。
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏
有的人可能认为到了中老年才需要养生，但其实每个年龄段的人都可以进行养生，只不过养生的方法有一点区别而已。
目前各种各样的偏方都比较多，由于夸大事实往往就会吸引很多想要养生的人群，这些偏方其实并不是正规的中药配伍，即便是短时间内能够起到效果，但是容易存在较大的副作用，影响到身体健康，想要养生的话，最好就避免使用这种偏方。