河南日报客户端记者李凤虎通讯员乔海涛徐松涛/文图
3月10日第17个世界肾脏日踏春而来，今年的主题是“人人享有肾脏健康”。为了让广大市民及慢性病患者对肾脏疾病有更加深刻全面的认识，3月10日上午，医院肾病血液净化科主任李子贵和科医院门诊进行义诊活动。
“大姨，您的血糖有点高了，以后可要注意饮食啊，建议您尽早做一些必要的身体检查。”“多亏了你们啊，我这平时都没有把血糖当回事，看来必须要重视起来呀！”……活动现场，医护人员为大家免费检测血糖、血压及健康咨询服务，并针对大家的身体健康状况进行详细检查后，根据检查结果提出专业性的健康指导。
“虽然肾病流行广、危害大，但大部分肾病可防可治，关键在于早期预防、早期诊断及早期治疗。”李子贵说，早期预防的关键是保持健康良好的饮食习惯及生活方式、规律运动、及时发现并积极控制或去除肾病的危险因素，如高血压、糖尿病、痛风、肥胖、肾*性药物等；早期诊断的关键是尽早发现肾脏的异常，包括症状和检查。
“肾病经常表现得很隐匿，无症状或症状轻微易被忽略。即使表现出症状，也不具有特殊性，如乏力、食欲不佳、恶心呕吐、胸闷气短等看着和肾不沾边的症状，却可能是肾病导致的。”李子贵说，要重视肾病的症状表现、及时做好相关检查。
此外，李子贵提醒，若公众担心、怀疑或发现肾病，请务必在有经验的肾内专科医师指导下进行诊治；切忌听之任之而错失良机，也忌道听途说、盲目用药。
日常如何护肾？李子贵医师这样支招：积极治疗控制原发病，如血压、血糖和尿酸；合理作息，适当锻炼，增强体质，避免过劳及感冒受凉；合理饮食,低盐低脂，戒烟少酒；定期体检至少每年一次体检，项目包括尿常规、尿微量白蛋白/尿肌酐、肾功能、泌尿彩超等；多喝白开水，且每日均匀饮水。