邹云翔年生于江苏无锡，家中世世代代务农。虽然家中贫困，但是他勤奋好学，悟性极高，以优异的成绩考入无锡最好的学校，毕业后从事教学工作。
后来，由于母亲感染瘟疫不幸离世，邹云翔倍感伤痛，于是决定弃教从医，拜无锡一位知名的老中医为师。由于文化底子深厚，加上悟性高，所以进步非常快。
几年后，他就可以独立行医了。不久，瘟疫再次爆发，他根据瘟疫的特点，自己研制了专门的处方进行救治，收到了非常好的效果。疫情爆发的3个月期间，他不分昼夜给病人进行诊治，免费发放救治药物，硬是凭一己之力控制住了疫情。由于疫情控制有力，加上医德高尚，一下子就名扬无锡，被称为“医学天才”。
成名后，邹云翔仍然四处拜师学艺，先后掌握了中医内科、儿科和妇科等各方面的知识，成为非常全面的中医。后来，邹老深知肾是先天之本，也是生命之本，于是便沉下心来，专心研究肾病的诊治。
年，一位国内知名的记者患有比较严重的肾病，医院都没有办法，后慕名找到邹云翔，经过一番诊治后彻底治愈。于是，这名记者将自己的亲身经历进行了报道，于是先生善于治肾病的名声传遍了全国。
邹老勤学好问，坚持不懈，医学水平越来越高，救治了无数患者，被无锡人赞誉为“仲景功臣”，后来成为中医肾病学的一代宗师，曾多次赴北京为国家领导人看过病，在中医界享有崇高的地位。
皱老不仅医术高明，而且对于养生也非常方法。他的养生办法非常值得我们学习。
不吃冷饮。
邹云翔认为：“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷的食物对胃和肾的伤害非常大。人体的气血、营养等都要靠脾胃消化、吸收和运化，最后靠肾脏排出代谢*素，所以，要特别注意保护好脾胃和肾脏。因此，他一生都不吃冷饮，也不吃冷饭冷菜，他一年四季都是喝温水、喝热汤、吃热菜。
因此，我们要想身体健康，这一点一定要做到，无论什么年纪、不管是男人还是女人，都要少吃冷饮。其实，我们去看医生，除了开药之外，医生都会加上一句：多喝温开水，多运动，休息好。
常喝豆浆
邹老特别喜欢喝豆浆，他认为豆浆比较清淡，是健脾养胃的好东西，因此，经常让家人榨豆浆饮用。
豆浆确实是健康的好帮手，它有“植物牛奶”的美誉，含有非常丰富的蛋白质和钙、铁等微量元素，属性清平，制作简单，非常便宜，是一种人人都可以长期消费的保健佳品。
除了*豆，也可以根据自己的喜好添加黑豆、黑芝麻、红枣和枸杞等一起榨汁饮用，不仅营养更加全面，而且可以养护肾脏。
放松心情，缓解压力
邹先生认为，养生要以养心为本。要想方法让自己放松心情。因为如果长期压力过大，身体的免疫力就会降低，也就更加容易得病。大家可以根据实际情况，选择合适的方式来舒缓心情，释放每天面对的压力，这是养生的根本所在。
邹云翔先生的养生方法，人人可以学会，邹老先生虽然已经去世了，但是他给我们留下了宝贵的“财富”，早在的时候，他就出版了《中医肾病疗法》一书，这是我国最早的中医肾病治疗专著，在医学界引起非常强烈的反响。
邹云翔先生去世后，他的女儿邹燕传承了他的学术思想，刻苦钻研父亲留下的经典医案和宝贵经验，然后不断创造和提高，为攻克肾病的做出了巨大贡献。
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