为丰富中医保健知识,倡导科学、健康的生活养生方式,4月29日下午,咸阳古渡街道珠泉社区举办“学*史办实事中医助健康”养生保健知识讲座,通过中医养生专家的专业解读,为居民奉上实用靠谱、干货满满的中医保健知识。
活动中,雒亚群医师讲授了健康养生的核心知识,包括导致疾病的根本原因及原因分析,以及如何借助分析方法进行疾病诊断及调理,接着从居民日常饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用,同时也对一些错误习惯进行了提醒和纠正,并就大家关心的健康及现代职场、家庭常见病问题进行分析解答,最后还带领着居民做了养生保健操,现场气氛非常活跃,大家纷纷表示今天的讲座让自己了解到中医养生的重要性,受益匪浅。
通过这堂形象生动的讲座,增强了居民对中医保健知识的了解,提高了自我保健意识,为打造健康活力新社区奠定了基础。
作者:董曦曦