作者：定老
古人用词多么精辟，一个“养”字已经让现代学者晕头转向，更多的是在人云亦云的胡说八道，甚至连原句都没有看过就以专家的姿态来授人养生之道，为什么我要这么说？因为最近围绕春夏养阳的这个观点，我已经发现很多专家人云亦云的人让人去晒太阳，补充阳气，天啊…
只要涉及“养生”，古书所有的观点，建议都是围绕身体健康的人，也就是重点在于“养”，即保持、保护原有的最佳状态，对于一个已经生病的人，特别是在目前整个大环境下，除了小朋友还能找到一些完全健康的，哪还有真正健康的人？或多或少都存在与积累着一些毛病，只是有些人觉得症状不明显就认为不是病而已。
实际上古人对健康的定义是很严格的，就是身体的生态出于一种平衡的状态，没有积累任何的病症，一片祥和。所以说句不好听的，养生其实是不合适现代人的，你的车子都已经坏了，你光做保养不去修理，继续以这种病态去跑，结果能好到哪里去呢？所以现代人接触中医唯一的目的就应该是调理，养生实在是种自欺欺人的行为，以我们目前观察的大数据，本来不养生的人跑去养生，结果变的这不行那不行，身体毛病越来越多，却都不知病从何来？全是自媒体的误导而已…
春夏养阳，说着我都觉得尴尬，这句话的原句是“春夏养阳，济之以阴，以防阳气过于偏盛”，真的，很多授人养生之道的人可能都没有看过书，全是听人说的，也不知道对不对。这句话的意思是古人以动物本能的角度告诉我们，夏天天太热，阳气太旺，我们人在这种环境下要用一些阴凉的东西来平衡一下，不让阳气就会很亢奋收不住，人就烦躁上火不得安宁。所有的养生之道都是从动物的本能出发，假设这个世界上没有医学，假如我们还是野人，夏天你会怎么样？动物会怎么样？此养生之道只是古人把动物的本能进行了总结，根据自然气候的变化并给出了方案而已…
所以所谓中医的最高境界，其实就是你本来就是健康的，而我总结了这个世界的运转规律，我知道什么时候你的这个状态会发生变化，而我可以提前作出预防的方案，以保证你的健康状态不被破坏，这个就叫养生。这个境界确实很高，但是面对的人群要求也很高，不是你随随便便就试用的，养生要从孩童时期就抓起才能持续的保护，维护，一把年纪一身毛病还是老老实实调理，切不可听之任之，后果不堪设想，特别是在这个自媒体泛滥的时期，有些人自己都不知道自己在说什么。
我们为了获得健康，唯一的标准就是恢复我们人体的本能，一切围绕这个观点才能走上正确的道理。中医是个很宏观的医学，恰恰现在又是唯物的微观思想引导，在这样的前提下，很多时候我都只是