中新经纬11月8日电今天是第22个中国记者节，“夜班媒体人援助项目”微访谈(以下简称“微访谈”)也于今日正式推出。
此次微访谈邀请到中国经济传媒协会副会长、传媒茶话会创始人刘灿国，人民*协报社*委书记、社长王相伟，新华每日电讯*委委员、副总编辑谢锐佳，农民日报版面总监徐恒杰，北京广播电视台财经频道中心主持工作副主任庄小红，上海市浦东新区融媒体中心编辑一部编辑祁永年，江苏省海安市融媒体中心*委书记、主任、总编辑周颖亚，中新经纬总裁符永康共8位媒体人参与，他们中曾经或者现在仍在夜班岗位，在此次微访谈中分享媒体人“夜的黑”。
如何看待夜班媒体人现象？对“夜班媒体人援助项目”有什么建议？来听听他们怎么说——
你不知道的“夜的黑”
数据显示，晚上8点至凌晨4点是夜班媒体人工作的高峰时段。但与此同时，由于长期从事夜班工作，媒体人“倒在”岗位上的也屡见不鲜。
人民*协报*委书记、社长王相伟指出，夜班媒体人为了新闻宣传工作付出了很多，包括个人身体健康、家庭生活等，“长期上夜班的同志‘两早两晚、一增一减’，就是早衰早病，晚婚晚育，体重在增，精神在减。”
新华每日电讯*委委员、副总编辑谢锐佳，自从年到新华每日电讯，一直连续值了20多年的夜班，他认为，随着新媒体等新兴媒体平台、技术的发展，夜班队伍将会逐渐扩大，“抖音等新媒体平台的工作节奏，相较于传统媒体更快，比如我们新华每日电讯的抖音工作人员几乎是24小时都在发稿，工作繁重，我们称之为‘昼伏夜出’。”
“我从年开始上夜班，黑发转白发的速度非常快。”农民日报版面总监徐恒杰说。
长期颠倒的生物钟、超负荷的工作，都对健康构成了威胁。“做夜班的不是瘦子就是胖子，大家都存在着亚健康的状态，有的存在着‘三高’方面的问题，还有肥胖症、失眠症等。”上海市浦东新区融媒体中心编辑一部编辑祁永年说。截至目前，他已经上了至少十八九年的夜班。
据祁永年介绍，夜班编辑主要的工作时间大概是晚上八点到十一二点之间。在这期间，编辑不仅需要不停地跟记者联络，收集通讯社的稿件，还要跟美编协商，对第二天的版面进行统筹安排、美化、编辑、较对、审定，最后交付印刷厂印刷。
中国经济传媒协会副会长、《传媒茶话会》创始人刘灿国说：“夜班媒体人是媒体机构里最苦的一群人，希望能借此项目引起全社会对这个群体的关心，让夜班媒体人活得更有尊严，是我们发起这个项目的初心和愿景。”
多方行动：