白天永远都是无精打采
晚上永远都是精神
比熬夜加班更加痛苦的是
身体已经累的不行翻来覆去精神就是睡不着
每一个失眠的夜晚不是羊就是小鸡
睡不着该怎么办?
中医疗法来帮你!
随着生活节奏的加快，现今失眠症的发病率不断提高。相对于西药的依赖性和不良反应，中医中药的辨证论治有其独特优势。
失眠是我们临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。
失眠也是需要根据发生的时间长短，分为短期间的失眠还是持续的失眠。
根据失眠的症状表现分原发性失眠还是继发性失眠。
失眠的时间症状病因对应的治疗方法也是有所不同。
中医认为：对于失眠，应先补足气血、调理内脏，实现五脏协调，从而达到改善睡眠的目的。因此：针对失眠，食补优于药补。
1.服用中医中药
服用中医可以有效的缓解失眠，也可以服用一些能够养肾的汤药。
2.中医推拿按摩
气血不足气血不通都会导致失眠，所以中医可以通过推拿按摩来帮助气血运行，这样就可以缓解失眠。
在我们的日常生活应该注意饮食习惯，起居休息正常，使人气血充足、经络通畅，必要时可用中药辅助调理。
总之
失眠别硬抗
记得及时来院就医
祝你早日拥有好睡眠