为了增强老年人的养生保健意识，提升养生保健水平，提高科学文明健康的生活方式和行为，5月25日下午，宜君县科协、老科协、医院联合举办了老年人中医养生保健知识讲座。30余名老年人现场聆听。
此次讲座邀请到中医全科主任、世家名医、中药专家汪显义授课。汪医生从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让大家了解合理起居饮食和日常锻炼、调整脏腑器官的方法，从而达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰；从科学的角度给大家讲述了四季、节气和人体之间的关系、特点，以及针对这些特点的有效方法；重点介绍了“春天养肝、夏天养心、长夏养脾、秋天养肺，冬天养肾”方面的知识。在讲座中他还现场展示了中医保健技巧和缓解关节疼痛的“小妙招”。讲解生动活泼，现场气氛活跃，在场的老年朋友们表示，汪大夫的养生保健课使大家受益匪浅，提高了他们自我保健能力和水平，认识到懂健康知识、做健康老人对幸福晚年的重要性。
此次银龄科普行动，让老年群体学有所得、学有所用、学有所乐，以科学化、专业化的中医药健康科普服务为依托，让老年人对中医药健康保健知识有了新的认识，切实提升老年朋友的幸福感、获得感和安全感。
作者：郭宜萍