美国时间13日下午正式发布。将高血压定义为≥/80毫米汞柱,取代以前/90毫米汞柱的高血压标准。
这是AHA/ACC14年来首次重新定义高血压,迅速引起各界广泛
中国高血压指南要走自己的路
“无论美国或欧洲指南有多大的影响力、有多大的权威性,中国指南应成为我国临床实践的唯一依据。“郭艺芳教授说,我国高血压防治指南发布十多年以来,我们始终坚持自己的独立观点、以我国国情与临床证据为基础、指南为临床服务的立场,学术与实践相结合的基本原则,保证了指南的科学性、连贯性、实用性与可操作性。中国高血压防治指南的做法应该成为我国临床实践指南制定的典范。对于国外的指南,我们可以讨论、可以争鸣,某些观点可以借鉴,但绝对不能盲从。只有中国指南充分考虑了我国的实际情况与临床研究证据,因而最适合于我国高血压的防治。
据了解,《中国高血压防治指南》于年首次发布以来,对全国高血压防治工作发挥了积极的推动作用。王文教授介绍,国家相关部门正在组织专家对《中国高血压防治指南》进行第四次修订,新版指南预计将在明年推出。第四版《中国高血压防治指南》在年版《中国高血压防治指南》基础上进行修订,以我国近年来高血压大规模随机临床试验为依据,并参考国内外有关研究进展。目前我国没有新的证据来推翻既往诊断标准,因此我国高血压诊断标准预计不会下调,仍将保持/90毫米汞柱的现行标准。
王文教授同时提到,目前我国高血压患者人数已超过2.7亿人,降低高血压诊断标准,高血压患病率将明显增加,我国医疗资源现状难以与之匹配。好钢要用在刀刃上,当前我国高血压防治还存在知晓率低、治疗率低、控制率低的问题,高血压防控的当务之急是提高三率,而不是更大人群的强化降压。
中国自己的老办法
1.糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
原理:大蒜味辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。中医认为大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺,暖脾胃,消症积,解毒、杀虫的功效。蒜中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。大蒜能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
2.香菇
香菇享有“菇中之王”的美称,自古被称为“长寿菜”。它营养丰富,香气沁人,是种高蛋白、低脂肪的保健食品。香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。香菇中含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
健康吃法:香菇炖豆腐
①将香菇洗净,豆腐切成块备用。
②锅内倒入植物油,油热后放葱、姜炝锅。
③放豆腐、香菇及调味品、清水,加盖用小火稍炖片刻即可出锅。
提示:豆腐切小块后用盐水浸泡可以去除一些豆腥味而且豆腐不易碎烂。