红人馆第70期
栏目介绍：“红人馆”万家热线美食休闲频道栏目寻找我们生活的这座城市中有故事的人，他们身上可能有着我们非常珍视的品质，他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺，他们是“大人物”，也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹，讲述一段温暖的故事......
瑜伽就像一场修行，让处于愚笨状态的身体和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连接更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
每个瑜伽师都对生活有着别样的感悟：练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
今天红人馆栏目的嘉宾是来自安徽天鹅湖大酒店VITA瑜伽教练Kumar。让我们在他练习瑜伽的过程中诠释不一样的生活。
这是一条会变瘦的视频
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深处异国仍保持着家庭仪式感
第一次见到Kumar时，他穿着红色的运动衫，非常友好地迎接我们。“你好，很高兴见到你们。”Kumar用着蹩脚的中文和我们打招呼。脸上洋溢着微笑，看起来非常的温和，很快我们就聊了起来。
Kumar生活在一个大家庭中，家庭幸福美满。拥有两个孩子，一个女儿，一个儿子。相比大多数国人与父母相处的状态，Kumar的家庭显得更加具有仪式感。每次见面的时候都会彼此拥抱，亲吻彼此的脸颊。
这份仪式感从印度一直带到中国。Kumar每天代完课回到自己的住处，都会打电话给生活在印度的家人，每天都如此，一直这样坚持着。和他们诉说每一天发生的事情，遇到的事情，温暖细心的经营着他们的爱情。
他的这种坚持，不仅是对家庭，也是对瑜伽的坚持。在这个坚持的过程中，看到了自己的不足，看到了对生活的态度。所以，在他看来瑜伽是一种艺术，是体式构建家庭与灵*的缔结。
为瑜伽而生：一生执着一件事
和Kumar的聊天中，几乎三句话都离不开瑜伽，会让我们有一种他是为瑜伽而生的感觉。在他看来印度人对瑜伽的热爱，就像中国人对乒乓的热爱，80%的印度人也都会练习瑜伽。
Kumar自小就和大部分人一样，接触瑜伽，并将此作为生活中的一部分。今年四十多岁的他已练习瑜伽30年，拥有15年的瑜伽教学经验，带过的学生数不胜数。
“也不知道为什么这么喜欢瑜伽，给不了确切的原因，但是我自从练了瑜伽之后，整个人都特别精神，不会感觉疲惫，这是我想要的生活。”Kumar说道。
“在中国大多数人对瑜伽其实很并不是很了解，尤其现在市场上瑜伽的种类也是繁多。很多人都是一种盲从的心理学习瑜伽，但是对瑜伽的确切疗效其实不是很清楚。”
在他看来，瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你和平愉悦，越来越好。
我不是药神，我是瑜伽师
来中国前，kumar曾在印度开过健身房。其中有一位代过的瑞典学生Linda，令他印象非常深刻。刚来的时候，这位学生的状态非常糟糕，整个人状态都不是很好，有些抑郁，满满的疲惫感。
在Kumar的教导下，过了一段时间慢慢有了改善，好像笑容越来越多了，而且整个人精神许多。令他意想不到的是，基本Linda每次出差到印度都会找Kumar练习瑜伽。
还有一个学生，Kumar刚接触的时候是位糖尿病患者。Kumar在当地也是小有名气，这位糖尿病患者就抱着试一试的心态找到了Kumar。希望他可以改善自己的身体状况。
他给这位学生制定了详实的训练计划，大到每日的瑜伽训练时间，小到每次的饮食规划。生活中的Kumar总是给人一种和蔼可亲的状态，但是工作起来真的严厉。
“对每一位学生负责也是对自己的要求。”Kumar说道。
坚持一段时间后这位学生身体状况有了一些改善。
“你可以去当医生了！”学生开玩笑的说道。Kumar很清楚，其实身体的各个功能都是相关的，只要坚持训练，就会有好的效果。
爱上合肥，因为有你们
来合肥只有半年的Kumar拥有超强的学习能力，从刚来时只会简单的打招呼，到现在的日常交流都可以完成。身边的同事都会惊叹他的学习能力。不仅如此，他在课堂上也会用中文与自己的学生交流。
但生活中也会遇到一些小问题。深处异国的他一开始有些不太适应这边的生活习惯。Kumar在和自己的学生日常聊天中说到生活中的一些小事。
“当时租住的一家公寓不是很合适自己的生活习惯，当自己的学生听到后就主动帮他在合肥找新的住处，真的非常迅速，很快就找到了一家新的公寓。”
“生活在这里的人真的太幸福了，大家非常友好，道路也很干净，治安也非常好。”Kumar不断地向我夸赞到。
Kumar很喜欢合肥这座城市，他很感谢他在这里遇到的每一个人。把最正宗的印度瑜伽传授给学生，他们也会给kumar解决许多生活中的问题。人与人也是互相的就像瑜伽练习的双向性。
守护信仰坚持素食主义
Kumar是位素食者，特别爱吃蔬菜和牛奶。来到中国后的他，三餐都是自己手工制作。追求完美的他对食材也是有着严格的要求，都是在网上购买一些印度的食材。
闲暇时喜欢自己捯饬一些新的餐品，不断尝试，仿佛在这个过程中寻找新的乐趣。就像自己练习瑜伽一样，不断尝试，每次都有新的感受。
虽然从事瑜伽教学多年，但是他从不会满于现状。在印度从事瑜伽教练时每年会抽出一个月的时间用来进修新，来到中国后他也会在网上请教自己的老师AjayNotlya（出生于瑜伽世家，印度瑜伽大师希瓦难陀的追随者，印度著名的瑜伽大师）。
“现在的事物翻新速度很快，需要不断学习，终身学习才能适应这个时代，当然一个良好的心态才是好的生活的首要因素。”kumar说道。
kumar向我们展示着舞蹈瑜伽。在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
天渐渐黑了，瑜伽馆里陆陆续续来了一些学生，每个来者像回到家中一样，脸上洋溢着笑容。
圈儿看着他们时而酣畅淋漓，时而暗淡优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，在力量中回归，在方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
Kumar与我们合影留言，送别我们，他那份对瑜伽的热爱，对生活的积极态度，在我们的脑海中挥之不去.....
访谈结束，圈儿乘上回家的路上，一些思绪慢慢涌上心头：在这匆忙生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善。瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
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●●●KUMARKumar老师来自印度毕业于罗德塔克大学，持有印度大学瑜伽专业学士学位证书，RYT国际瑜伽联盟认证，练习瑜伽30多年，有15年丰富瑜伽教学经验，在印度开设过倒立工作坊及针对欧美瑜伽老师的教培课程，年和3年在印度哈里亚纳邦瑜伽比赛中均获得前十强，年，参加锡金艾林学院大学瑜伽导师培训，接收最佳瑜伽博士罗德克教授传授的瑜伽指导。擅长空中瑜伽，水上瑜伽，亲子瑜伽，理疗瑜伽等等。
安徽天鹅湖大酒店VITA瑜伽