中华养生文化博大精深、源远流长，圣原健康养生操源于健身气功八段锦，及导引养生十二法，遵循自然养生之道，传承中华养生智慧，并结合现代运动原理创新而成。强调身、息、心得平衡合一，配以音乐、舒畅情志，以达扶正气、平阴阳、调脏腑之目的。
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