现在我们每个家庭生活中都应该会经常备一些药物吧，经常会备一些治愈感冒、腹泻、头痛等药物。那您知道家中常备哪六味药可以解百忧吗?您知道中医养生知识知识有哪些吗?今天就让小编为您介绍一下有关中医养生之道，感兴趣的您赶快来看看哦。
中医养生知识
枸杞子：老人夜间口干症
枸杞子属性功效：枸杞子味甘性平的药物，枸杞子还具有补肝明目、滋肾润肺等功效，老人多食对眼睛很有好处的。
防病保健：若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程;
服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;
对于男性患有不育症的人来说，可取枸杞子15克，用清水清洗干净，在每天的晚上嚼细吃下，要吃到2个月为1个疗程，服药期间尽量避开房事。
玉米须：慢性肾炎患者
属性功效：玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。
防病保健：慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至～毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服;
齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程;
患有糖尿病的人，可取30克玉米须，用清水煎煮，煮好了以后要每日服用1剂，要分为早晚2次服用，一般服用2～4个月就可以显效的。
艾叶：风寒咳嗽
属性功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。
防病保健：因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法;
具体方法是：取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚;
当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟;
经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。
生地*：经常便秘者
属性功效：生地*味甘、苦，性寒，具有清热凉血、养阴生津的作用。
防病保健：经常便秘的人，不妨喝1杯生地*蜂蜜水，具体方法是：取生地*适量，加水煮30分钟，待药液稍凉后加蜂蜜2勺搅拌均匀，一般喝完后5～10分钟即可见效，这是中医养生的必备物。
山药：小儿脾胃虚弱
属性功效：山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。
防病保健：小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果;
山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症，均有一定疗效;对于病后身体虚弱，需长期调养的人来说，山药更是质优价廉的补品。
注：煲汤、煮粥均可。因山药药性平和，所以可长期食用。
薏米：祛湿气
属性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。
防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
医院，可自行解决。因此人们家里应备一些药。
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