社会实践No.
讲座主题
浅谈中医养生之四时养生
讲座时间
8月18日20:00~21:30
主讲人
李竹秀
讲座内容简介
summer
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。
近几年，中医养生逐渐成为我们生活中的热点话题，各种媒体中传播着或真或假的中医养生知识，有些易于操作，也有些养生方法并不那么容易上手。
四时养生是按照四时的时令节气等的阴阳变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。
本次讲座将从四时养生入手，以药膳养生为主、辅以气功养生、伪养生打假三个方面进行简单易懂的中医养生知识科普。
8月18日20:00~21:30
我们在腾讯会议，与你不见不散
腾讯会议号：
扫描海报下方