冬季心脑血管中医养生保健知识讲座活动
冬季是疾病高发的季节，为提高广大居民身体素质，关爱老年人身体健康，普及健康养生知识，增强老年人的健康意识和自我保健的能力，12月11日下午，城东街道隆岗村社区社医院一行，在社区会议室开展老年人冬季中医养生保健知识讲座。
讲座中，医护人员一方面从"合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健"等几方面展开，围绕健康素养66条，健康基本知识和理念，健康生活方式与行为，注重饮食健康和运动，基本技能等进行讲述。另一方面，从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人容易引发的疾病以及各种常见疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人在饮食、运动、睡眠等环境中需要注意的问题，提醒大家冬季是感冒、上火、风寒、心脑血管病的高发季节，做好预防和保健工作。此次讲座共计80余人参加，会后医护人员还进行了血压测量和中医问诊，并每人发放了口罩、食用盐等礼品。
此次讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，也提高了老年朋友们充分认识自身健康状况，做到健康早知道、早治疗、早预防，提高自身健康重视程度，共享美好生活。
END
来源：城东街道隆岗村社区
供稿：张先荣王蓓
编辑：耿静茹
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇