艾灸是最最近比较流行的一种养生方式，尤其是收到广大女性朋友的喜爱。艾灸法是极其古老的一种疗法，流传至今，历史久远。一般的疗法治疗通常才用药物或者物理手段，而艾灸法可以将药物和物理合并使用。
《*帝内经》和《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”意思就是说药物和针疗法无法治好的疾病可以采用艾灸法，充分肯定的艾灸法对疾病治疗的功效。今天为女性朋友推荐几个永葆青春、健康活力的保健穴位，经常用艾草施灸，可以达到养生保健，美容养颜的效果。
印堂穴印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。
中脘穴中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人有十分重要的作用。
神阙（肚脐正中）神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中；另一种是指神气通行出入的门户。人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。
血海穴血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处；有化血为气，运化脾血的功用。
艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、这么好的文章来自