“吃过夏至面，一天短一线。”这一天，北半球的白天达最长，之后就慢慢缩短。6月21日，我们迎来农历二十四节气中的第10个节气，夏季的第四个节气——夏至。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至，古称“夏节”“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。”
夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，身体很困倦，怎么办？医院新南院区中医科的夏至养生茶来帮您。
医院全国名老中医刁本恕主任医师亲自根据今年的“五运六气”特点而定制，以发挥清暑解热，醒脾和胃之功效，还可以防疫哦，“脾胃和则百病消”。大家可根据自身情况选择饮用，如不确定自己是否适合，可请中医医生辩证后使用。
藿香6克香薷6克荷叶6克桔梗3克金银花6克白蔻2个以上处方，熬水代茶饮即可，老少皆宜。
养生小贴士1.茶饮请勿在饥饿时饮用。
2.夏至是阳气最旺的节气，注意养护阳（心）气，夏至期切忌懈怠厌倦、恼怒忧郁，被炎热扰乱心神使心境烦躁，会使身体感觉更加燥热，小心“暑易伤气”，防止“情绪中暑”，做到“心静自然凉”。
3.夏至后逐渐入伏，三伏天作为一年最热时期，消化功能相对变弱，人体容易出现食欲不振症状，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，不可过食热性食物以免助热，冷食瓜果当适可而止以免损伤脾胃，厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风激发疔疮之疾，三伏天出汗盐分损失较多，中医认为此时，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。
4.空调风扇生冷食物损伤阳气，所以空调WIFI西瓜这种事还请克制再克制！！！
特别福利为方便大家，新南院区中医科提供免费节气养生茶饮。
时间：夏至气节前一日（6月20日）、夏至节气当天（6月21日）
地点：中医门诊大厅
俗话说，冬至一阳升，夏至一阴升。这两个节气都是阴阳转换的阶段，夏至白天最长，白天属阳，夜晚属于阴。就这代表夏至的阳气最为旺盛。我们常常利用这个特殊的节点，来进行“冬病夏治”——三伏灸贴。今年新南院区中医科将推出可以带走的三伏贴哦，请大家持续