花茶季
养生?喝花茶
今天你喝水了吗？
人体每天摄入的水分大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
参杞茶
西洋参+枸杞子
功效：益气养阴，抗疲劳。
用法用量：西洋参8-10粒，枸杞10-15粒，沸水泡两次，代茶饮。
考试必备茶
西洋参+贡菊
功效：清热生津，提高注意力。
用法用量：西洋参8-10片，贡菊8-10朵，沸水泡两次，代茶饮。
静心安神茶
西洋参+灵芝
功效：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。
用法用量：西洋参8-10片，灵芝2-4片，开水冲泡。
清心祛火茶
西洋参+麦冬+金银花
功效：清心祛火，除烦宽心
用法用量：金银花8-10朵，西洋参8-10片，麦冬6-8粒，沸水泡两次，代茶饮。
夏季滋补茶
西洋参+枸杞+麦冬
功效：补气生津，滋阴补肾
用法用量：西洋参8-10片，枸杞10-15粒，麦冬6-8粒，沸水泡两次，代茶饮。
白领一族茶
菊花+枸杞
功效：缓解眼睛干涩，抗辐射
用法用量：菊花6-8朵，枸杞10-15粒，开水冲泡。
减脂茶1
山楂+决明子
功效：清热解*，祛脂降压，减肥健身
用法用量：山楂、决明子5克等份，开水冲泡代茶饮。
美颜养肤茶
玫瑰花+陈皮
功效：缓解情绪，美颜护肤，调气血，还可疏肝和胃，消除疲劳
用法用量：取适量开水冲泡（温度不宜过高），加蜂蜜调至琥珀色为宜。
减脂茶2
决明子+甘草+陈皮
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解，并帮助多余的脂肪和水份排出体外，呈现S形身材
用法用量：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。毫升水煮10分钟代茶饮
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