茶，灌木或小乔木，嫩枝无毛。中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整。
秋季也是饮茶的好时节，由于秋燥的缘故，人们常可以感到口干咽干，口中总有一种缺乏津液的感觉，所以，饮茶是人们补充津液最好的方法。
饮茶不仅可以养生，还可以祛病。茶叶中有丰富的营养成分，具有保健养生、防病治病的作用。
秋季养生茶简介
玫瑰薄荷茶
人的情绪易在秋季出现波动，玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，很适合办公室员工饮用。
菊花茶
菊花茶是润燥最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
金银花茶
金银花可以起到很好的清热解*、疏散风热的作用，能减缓喉咙肿痛，暑热、心烦等症状，在秋季饮用金银花还能预防季节变化时容易患上的感冒。
荸荠茶
荸荠可以清解肺胃邪热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿的作用，其作用平和。适合阴虚肺燥，咳嗽多痰，口燥咽干，或肺热咳嗽，痰浓*稠，烦渴便秘的患者食用或泡茶喝。
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