中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，夏天喝茶补水的同时还有调剂机体的作用。一起来看看吧！
1、茉莉花茶
茉莉花具有辛、甘、凉、清热解*、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿*等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感。
2、金银花茶
金银花具有清热解*、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
3、菊花茶
菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
4、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗，然后将红枣切开，使用煮沸的热水冲泡。活血、通便，特别滋润女性。
5、玫瑰花茶
取10颗左右玫瑰花，最好加上蜂蜜进行冲泡。除了补气养胃以外，玫瑰花茶有理气清热，解郁的功效。
6、绿茶
绿茶具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。夏天喝起来特别清爽。