原标题：秋天养生，中医教你自制做出养生茶，有凉血止血，清热解*功效
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做法：荷叶、竹叶、薄荷叶，可以三叶合泡，每种5克，或者任选其中的一种泡茶喝亦可。中药理论认为这3种叶品均为轻清之品，对心火旺的人有较好的清热祛火养心作用。
功效：荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，有升发清阳、凉血止血等功效，是传统药膳中常选用的原料，适用于头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。竹叶甘淡，寒，功效为清热除烦，生津利尿，在中医临床上用于热病烦渴、小儿惊癔、咳逆吐血、面红、小便短赤、口舌生疮等。薄荷叶洼味辛凉，入肺经、肝经，功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。
用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、风疹瘙痒、胸闷胁痛等。感谢趣头条平台给我的一个机会，我把我的好事，分享给大家，观看我的文章的朋友，觉得我有些地方说的不到的，大家都可以在下方评论区给我点出问题，小编一定会改的，最后在下方给我点个