“中医养生茶疗”让养生变得更轻松
从神农尝本草到“茶圣”陆羽完成世界上第一部《茶经》至今,茶香在中国已飘扬了余年。“茶”作为我国的国饮,也是名正言顺、不言而喻的。喝茶不仅仅只是为了解渴,更可以养生健体、怡情悦志,它是一种清静的生活休闲方式,如一股涓涓细流滋润着人们浮躁的心灵,平和着人们烦闷的情绪,让心境回复清净平和的状态,这也是中国茶风靡世界的缘由。
中国养生茶与气功、针灸一样,也是中国传统医学的一部分,是在中医理论指导下,将辨证与辨病相结合,单方或复方的中草药与茶叶搭配,采用冲泡或煎煮的方式,调制出可口的茶饮,长期饮用,可起到预防、调理疾病、抗衰防老、延年益寿、养颜美容的功效。
一、减肥祛脂茶
山楂、荷叶、罗汉果等。
可减肥瘦身、降脂降压。
二、桂枝收腹茶
桂枝、茯苓等。
可除去腹部多余脂肪,缩小腰围。
三、养颜葆春茶
枸杞子、红枣、当归等。
调节内分泌,祛斑美容,延缓衰老。
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