随着生活质量的提高，人们对中医养生健康的需求越来越强烈，针对这一情况，12月18日下午，南普陀寺慈善会特邀请厦门大学医学院中医系副教授孟宪*为南普陀寺义工上了一堂《中医养生智慧》主题讲座。
讲座中，孟教授主要以养生理论为基础，从养生的时空框架到机体与自然界的相互作用，讲解了春夏秋冬四季的中医养生理念和方法。
同时，孟教授加入了饮食调摄、劳逸结合、中医心理治疗、家庭养生等，结合日常患者经常遇到的疾病常识、误区等许多问题，进行了详细又深入的解释，孟教授讲述的中医养生知识浅显易懂，方法简单，并在养生食疗、合理营养方面提供了科学的指导，帮助大家根据自身的情况进行调节。
在互动环节中，义工就疾病症状问题向孟教授提问，孟教授均耐心细致地为大家解答。
本次中医养生智慧讲座，不仅增加了义工们对中医养生知识的了解，还提高了自我养生意识，使参加讲座的义工们都受益匪浅。
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