年1月12日，第五届浦东新区中医药文化宣传系列活动之“弘扬中医养生，共享和谐健康”浦东中医保健功法比赛，在上海皇庭花园酒店文华楼顺利举行。
共有12家单位报名参赛，经过专家组严格筛选，8家单位进入决赛。比赛以演练水平、动作规格及社区推广的难易度为评分标准，最终评出一等奖一组、二等奖两组、三等奖三组以及优胜奖。
获奖名单奖项单位一等奖周家渡社区卫生服务中心二等奖唐镇社区卫生服务中心二医院三等医院医院三等奖新场社区卫生服务中心优胜奖上钢社区卫生服务中心优胜奖金杨社区卫生服务中心易筋经（医院、上钢）
中国传统功法，就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。易筋经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九*拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
浦东新区医院
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石氏音乐颈项平衡操（周家渡）
在中国非物质文化遗产--石氏伤科代表性传承人，全国名老中医石仰山教授的精心指导下，由其学术继承人邱德华，集中医学之导引（五体）与音乐学之旋律（五音）于一体，所创编的一套简单而有效的音乐导引功法。体现了石氏导引颈项、调衡颈椎的学术思想。在日常生活中如有颈椎不适，可以做这套石氏音乐颈项平衡操，让人们在轻松愉悦的环境中，身心得到锻炼和放松，从而达到预防、保健、康复和治疗的作用。
周家渡社区卫生服务中心
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周家渡社区卫生服务中心
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八段锦健身气功（新场）
我国古代导引术，其健身效果显著，其运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠，整套功法增加了预备势和收势，使套路更加完整规范。功法动作特点主要体现在：式正招圆、柔和缓慢、松紧结合动静相兼、神与形合、气寓其中。
新场社区卫生服务中心
新场社区卫生服务中心
新场社区卫生服务中心
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健脊导引术（医院）
浦东新区医院伤科医生根据五禽戏、太极拳功法对人体脊柱健康呵护作用而编排的一套有利于脊柱防病治病的健身操术。由于此套操术有拉伸脊柱活血强筋的功效，也更适合青年人。
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陈式太极拳（医院）
将高深的技击艺术和养生结合起来，使健身、防身、修身为一体。少年儿童练习，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心；青年人练习，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力，保持青春活力。尤其对各种慢性病，现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。老年人练习，更可以延年益寿。
医院
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健身气功集锦
唐镇社区卫生服务中心
唐镇社区卫生服务中心
唐镇社区卫生服务中心
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颁奖仪式
一等奖
二等奖
三等奖
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此次养生功法比赛活动洋溢着浓郁的中医药文化氛围，向广大人民群众展现了中医药文化的独特魅力，宣传了中医养生功法健康养生的理念，达到了“弘扬中医养生，共享和谐健康”的目的。
浦东新区中医药发展中心
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