修身养性--国术馆!
国术即"中国武术"，是一项健身、强身、防身的体育运动，主"术德并重、内外兼修"。
金寨恒大养生谷国术馆秉承传承和发展的理念，结合现代科学知识，系统的教授以传统文化为根基的技击、养生功法。
场馆
介绍
馆内拥有四百平米的训练场地，包含私教室、擂台以及独立禅修室。
若您想体会中国传统文化的魅力和传统武术的技击要义，这里以武会友，以武证道，欢迎八方宾客前来赏景习拳。
教练
介绍
张欣晨：中国武术六段、国家一级武术段位考评员、一级武术裁判员。常年教授武术技击功法(散打、搏击、格斗)和武术养生功法(八段锦、太极拳、易筋经等)。
国术馆常年开设两类课程：实战防身课程、健身养生课程。
实战防身课程：李小龙截拳道、咏春拳、散打、实战太极、实战器械。
健身养生课程：太极养生班、气功养生班。
1、李小龙截拳道
截拳道(英译:JeetKuneDo)科学的街头格斗术，是李小龙创立的，融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截”就是潜步接近或半路拦截;“拳”是指拳法或拳的风格;“道”则是基本的招术及方法。
从二十世纪八十年代开始，截拳道以其无限制格斗速战速决的超级实用性，成为特工和执法人员必修格斗术，如美国中央情报局、联邦调查局、*品强化管理局、地方警局以及美国海*和陆*特种部队均有聘请截拳道教练执教。
教学内容：中国截拳道国际联盟六级九段大纲课程级段标准制度，秉持截拳道“精简、直接、非传统”三原则，帮助每一位截拳道修行者根据自身的特点、目标和需求，一门深入，扎实基础，达到健身、防身、修身的整体效果。
2、咏春拳
咏春拳是以“中线理论”为基础的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来指导肢体的灵活应用。
内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等;训练器械有木人桩、刀、棍等。
3、散打
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，是中国武术的重要组成部分。
本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法、摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。
4、女子防身术
针对女性群体的生理特点开发的一整套体系化、科学化的防范教程。
本馆防身术教程独家开发，具有简便易行，学习快捷，实用性强等特点。长期进行练习，可全面提升女性的身体素质、柔韧，协调等各方面能力，并且可以迅速提升自我防卫能力。
5、实战太极
以中国传统太极、阴阳辩证理念为核心，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
本课程主要从太极技击角度出发对太极拳的攻防对抗进行深入剖析讲解，以体悟传统文化实战精髓。
6、太极养生班
陈氏太极拳是各派太极拳的始源，自陈家沟陈氏第九世祖陈王廷，在祖传拳械基础上，依据传统阴阳辩证哲理、中医经络学、导引吐呐术，采众家之长，创编出一整套具有刚柔相济、快慢相间、缠丝连绵、松活弹抖、风格独特、深具民族文化底蕴并符合生理自然运转规律的一系列拳法与器械，因其拳理阴阳、理根太极，故名太极拳。
学习内容：杨式二十四式、太极竞赛套路、陈式太极八式、十八式、老架一路二路、单刀、单剑、春秋大刀、推手散手各类技法及防身运用。
7、气功养生班
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高道德修养具有独特的作用。
学习内容：传统健身气功，包含4套传统老功法(易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦)，5套新功法(大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生杖)，结合人体经络、气血运行原理进行讲解教学，以达到科学健身养生，延年益寿的目的。
本周六上午国术馆有养生太极教学活动，另奉上本周活动排期，感兴趣的都可以免费报名参加哦~
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