中医养生，这说法大家都熟。
问题是，中医养生究竟应该怎么养？
听药店的，听保健品销售的，还是听隔壁王阿姨的？
馆主觉得，听得再多，都不如自己安下心来，去了解了解。
中医博大精深，但不好理解。
自己瞎学，难免一头雾水，半途而废。
这里推荐一本书给大家。
想了解中医，从它入手是最好的▼
入门中医必读之书
药学之祖，非本草莫属
《神农本草经》成书于东汉，是我国现存最早的药学专著。
它分为上、中、下三品，对应天、地、人；
收载种药物，第一次系统地梳理了东汉之前零散的医学知识，可谓是早期中医史上的集大成者。
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历朝历代，不论是宫廷御医，还是江湖郎中，都将此书视为圭臬，堪称中医必看的入门书。
读本草，养心性
不为长生不老，只求答疑解惑
很多人对中医好奇，又觉得中医太难懂，最终望而却步。
的确，中医之所以博大精深，很大程度上就是因为理论太繁复，而药材又五花八门。
没有定力，无论如何也读不下去的。
不过，如果指望读一本医术，立马变身中医大师，会给自己看病，会给自己开方子。
那些苦学数十载、行医几十年的老中医岂不是可以下岗了？
所以读医书，首要一点便是在研习中修炼心性。
若怀着功利的心去读中医，必无所得。
好懂好用，简单易行
初学者也看得懂
这本《图解神农本草经》，以最接近原貌的清代顾观光《神农本草经》辑本为底本，做出完整的白话释义。
包含条简明易用的方剂，方便治疗常见病。
扬长避短，与时俱进
完美结合现代科学
参考《千金方》、《本草纲目》等医书，根据现代医学体系，对原书中每一味药的疗效进行订补。
可以说，是近年来中医普及读物中最权威的一本。
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清新手绘，纤毫毕现
辨识度堪比实拍
一味药一幅图，直观展现本草的自然之美，简要概括本草的药效特点。
实际使用时，查找很方便。
既是科普，也是历史
寻回药草背后的故事
63个故事专题，尽显药草背后的文化内涵，有品有趣。
哪怕随手翻看也印象深刻，既入门中医，又涨知识，是百科全书式的中医科普首选。
人得天地之全性，草木得天地之偏性
一起读《神农本草经》，一探中医奥妙
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