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TUhjnbcbe - 2021/4/23 19:16:00

经常有很多朋友问:怎么健脾啊?

说起健脾来,真的是有很多角度,

比如:

对于肝气不舒的人来说,舒肝解郁就是健脾,因为肝木克脾土嘛;

对于整天对着电脑坐着不动的人,多运动就是健脾,因为动能升阳,阳气足了脾胃才能动起来;

对于吃货来说,少食就是健脾,不给脾胃增加负担,已经是天大的恩赐了。

脾虚的人,因为运化能力弱,吃一点就饱,吃一顿顶一天。

别人吃东西,是化成气血,长身上了,脾胃弱的人吃东西,最终都会变成一肚子的浊水、痰饮、寒湿。

再有营养的好东西,再贵的补品,都不能变成自己的,还添堵。

脾胃这个轮子要是不运转

五脏六腑都得“瘫痪”

我们的医圣张仲景,把脾胃放在了一个前所未有的高度,他说脾胃是后天之本,是气血生化之源,是五脏六腑的中心。

脾胃这个轮子要是不运转,其他五脏六腑都得“瘫痪”。

医圣对脾胃的认识,也给了我们一个非常大的启发:

无论你得了什么病,都别忘记要好好调理脾胃,只要把脾胃调理好了,很多病不攻自破。

如果你吃得下饭,并且消化得了,哪怕你百病丛生,没事儿。

但如果你看起来啥病都没有,就是吃不下饭,那么等待你的将会是一场大病。

有人说道理我都懂啊。但看到好吃的,就是控制不住想要多吃一口的心啊;

每天上班那么累,下班了只想瘫在那儿一动不动啊;

碰到不顺心的事,也想一笑而过啊,可就是气不打一处来。

......

人在江湖混,真的是身不由己。

碰到这些情况,要怎么弥补对脾胃的伤害?

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