功效:益气养血、健脾胃助消化,改善身体虚弱症状。
4、枸杞红茶材料:枸杞10克、红茶4克。
功效:枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,并且可以有效降血脂,改善视力模糊症状,并帮助延缓衰老。
谷雨节气灸补肾健脾祛湿是最明智的选择。在谷雨时节进行艾灸,能健脾疏肝,祛湿排*,有效提高免疫力!
节气灸选穴原则中脘穴、足三里、丰隆穴、曲池穴、隐白穴每次可选2-3个穴位来做温灸。
立春后“是肝旺而脾弱,脾土被肝木所困!“到谷雨时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛(初夏属心),脾土也进入旺盛时期(长夏属脾),顺应自然,这时要调旺脾气最好!
节气灸可通经活络、祛湿逐寒,能更好的使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,增强身体素质,使体内阳气提升,提高免疫力。
鼓楼区妇幼保健所多年来一直致力于传承中医药传统文化,将中医预防保健服务贯穿于妇女孕前、孕期、产后及儿童成长的各个环节,积极开展中医专家门诊、中医体质辨识、中药督脉熏蒸、节气灸、小儿推拿、捏脊、中药穴位贴敷等妇幼特色中医服务,并为广大群众配制节气茶饮,防病健体,健康养生。END点个在看你最好看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇