除湿消暑，近日，医院中医药剂*支部开始在两个院区免费供应夏季养生茶，无论寒热体质，均可饮用，老少皆宜。
夏季养生茶的配方由中医科主任朱雪琼提供，包含了炒麦芽、菊花、玫瑰花、荷叶、玉竹、枸杞等八种中药，有健脾、清暑化湿、滋阴补肾的作用。
夏季养生需要遵循的三原则：
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物，一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解*清心火作用的药物，如菊花、荷叶、薄荷、金银花等来祛暑。
三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
中医药剂*支部为大家的夏季养生助力，每周一至周五，从早上八点半开始，两个院区的中医科导医台都有供应夏季养生茶，有需要的患者及职工可以前去饮用。
撰文：盛红青
编辑：*河
排版：俞家豪
审核：苏茜茜、张易
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