熬夜加班，工作压力大，长时间作息不规律，气血不足，皮肤变差，特别是在办公室的打工人，今天盈盈给大家分享5款超级简单的养生壶食谱。
柠檬玫瑰茶
柠檬富含VC，我平时喜欢泡些柠檬蜜放在冰箱里，用来搭配泡水喝，能美白容颜，还可以润喉，对慢性咽炎有很好的辅助治疗作用。
食材
台湾乌龙茶3g柠檬蜜片3片
玫瑰酱1勺玫瑰花2朵
步骤
①取台湾乌龙茶3克，用开水冲泡后焖5分钟
②待到温度到达70度左右，加入柠檬片再继续泡几分钟
③将玫瑰酱取一小勺倒入小杯子里，把泡好的柠檬茶倒入玫瑰酱的杯子中搅拌均匀
④最后加入两朵玫瑰花，酸甜可口又香气宜人，即可享用
山楂荷叶茶
此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱，可加入红枣让茶饮更平和好喝。
食材
山楂50g干荷叶30g冰糖适量
步骤
①干荷叶洗净后，用水泡10分钟
②山楂煮软后捏去籽，准备冰糖
③锅中倒入荷叶水，放入山楂煮15分钟，再放入冰糖不停搅拌
④最后放入荷叶煮5分钟即可饮用
柠檬香蜂茶
香蜂草能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
食材
香蜂草2枝柠檬3片蜂蜜适量
步骤
①香蜂草用沸水冲泡放凉
②过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味即可
祛斑花果茶
白果、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
食材
白果25g白菊花3朵雪梨3个
牛奶蜂蜜各适量
步骤
①白果去壳、去衣
②将白果、菊花、雪梨放入清水煲
至白果变软即可
③加入牛奶，煮滚
④待放凉后，加入蜂蜜饮用
润肌养颜茶
大生地能够清利湿*、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
食材
大生地5g积雪草15g生山楂15g冰糖适量
步骤
①将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末
②加水煮3~5分钟，过滤其汁液
③之后加冰糖放凉后饮用
关于煲茶你需要知道的小秘诀
以上5款养生茶的做法很简单，就是把材料冲洗放进养生壶，加水按花茶模式煮即可。也非常适合办公室工作的人员，熬夜加班喝上一杯养生茶，元气满满。
盈济堂特色养生茶推荐
护肝茶作用功效：
补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解*，护肝保肝等功效。
降脂茶作用功效：
三七花活性成分能够双向调节血压和血脂，有一定的降血压和降血脂作用。对于肥胖、血压血脂偏高的人群，日常饮用有助于控制血压，预防高血压、糖尿病的发生。
瘦身茶作用功效：
可降低血脂、加快胆固醇的清除，去脂通便，降血压。本产品不仅能去脂减肥，对于长期便秘的高血压患者也有很好的效果。
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