01
玫瑰花茶
?原料：玫瑰花15克?做法：取玫瑰花15克泡水，一般可加入一些红枣、枸杞或者蜂蜜。?功效：清火润滑、祛斑、嫩白补水。02
桂圆红枣茶
?原料：桂圆3个、红枣4个。?做法：将所有材料放入克的水中煮沸，熄火焖10分钟左右。?功效：桂圆有养心安神、滋阴补血之功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性朋友。03
当归茶
?原料：当归10克、红茶8克、冰糖10克。?做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量水，用大火烧开，加入红茶，转为文火煮30分钟左右，滤渣取汁，加入冰糖，待其融化即可。?功效：补血养血，温暖肠胃。04
桂圆红糖茶
?原料：桂圆6枚、红茶10克、红糖适量。?做法：将桂圆、红茶分别清理干净，一同放入锅中，加入适量的水，然后先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟左右，滤渣取汁即可。?功效：补益气血，适用于贫血、失眠健忘、体虚怕冷等。05
柠檬蜂蜜菊花茶
?原料：柠檬1个、菊花4朵、冰糖10克、蜂蜜适量。?做法：准备好所有食材，然后用水打湿柠檬，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻即可，用水洗净，切片，杯子放入菊花、冰糖，再加入柠檬片，注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。?功效：排*养颜，提神健身、消除疲劳。06
益母草红糖茶
?原料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量。?做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入克沸水焖30分钟。?功效：具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。喝茶有什么禁忌
（1）根据体质决定来选择“茶”（2）喝养生茶要注意自身的身体情况，因为每一种的花草茶都有自己的功效，所以在选择时一定要分清自己的体质，如燥热体质的应该喝凉性的茶，虚汗体质的应选温性茶。而如果正在服用某些药物的，如降压药，在喝决明子等养生茶的话，就需要注意了，以防止降压过度。（3）部分花草茶不宜常喝养生茶的确有一定的保健作用，但是饮用过量亦会造成身体的不适。如胖大海，这种养生茶的功效是用于声音突然嘶哑伴有咳嗽、咽痛等症状的，但是如果长期饮用的话，就会造成脾胃虚寒、腹泻等副作用。还有就是柠檬片，很多女生喜欢随身泡几片来补充维生素C、让皮肤变得更加白皙，但是由于其偏酸不宜空腹喝，而且喝多了还会损伤胃粘膜。·完·温馨提示：文中涉及所有方剂药物及治法为普及中医常识或学习参考之用，非专业人士请勿试药！本平台不承担由此产生的任何责任！！⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。最不可思议的是你没有点“在看”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇