吴红彦教授“养生健康长寿”系列讲座之二
------《健康长寿与食疗保健讲座》
您吃对了吗？
您用对了吗？
您选对了吗？
省级名中医、国家保健食品评审专家
吴红彦教授
为您的养生保健答疑解惑。
5月24日上午，深圳市国贸名中医诊疗中心，医院医院吴红彦教授继续开展“养生健康长寿”讲座，上一讲与大家分享了如何甄别保健品，以及分析了食疗、药膳与保健品的异同，并阐明了它们与健康长寿之间的关系。
此次讲座主要内容为指导大家如何运用食疗、药膳防病、治病。
吴教授因时因地制宜，针对即将入夏，暑湿当令的特点，结合深圳地处岭南，天气炎热，使人易生湿热的常见现象，指导大家如何识别湿热体质及证候，进行针对性的预防保健。
为听众提供了许多“简、便、廉、验”的中医保健方法，最简单易行的就是在日常食物中采用一些祛湿清热之品，比如：西瓜皮，中药名称为西瓜翠衣，具有清热祛湿生津之功效，简单易得，是祛暑湿之佳品，老少皆宜。
俗话说“病从口入”，霉变的花生等食品易导致癌症的发生。吴教授指出：在一定程度上，恶性肿瘤是可以预防的，健康科学的饮食对大部分的恶性肿瘤都具有预防作用！
吴红彦教授不仅是省级名中医，同时也是国家保健食品评审专家，直接参与国家级版中药材书籍的编撰，因此对于“食物”、“药物”在保健养生中的运用是烂熟于心。
为了方便市民，吴教授挑选精华版物品使用参考名单及“煲汤秘籍”供大家拍照留存。讲课内容通俗易懂，更不乏权威讲解，现场听众表示真实受用，纷纷拍照保存记录，用于指导自己日常养生保健。
市民朋友纷纷拍照留念
讲座完毕，市民踊跃上前向吴教授请教养生保健知识。
《健康大讲堂》后续精彩内容，
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