据凤凰网消息，郑州昨日（20日）下午16～17时，雨量达到.9毫米，相当于1小时下了去年1/3的降水，这也是全球大中城市，小时雨强的最大纪录。
地铁站地面交通全面停运，城市内涝严重
洪涝灾害不仅会影响出行，造成财物损失，更会带来不同程度的健康隐患。现阶段只能趋利避害，尽量做好防灾减灾工作。如果你或亲友正处在暴雨洪涝受灾区，或者担心自己未来会受到影响，那么这篇文章应该可以帮到你。
急救小贴士溺水急救
如果遇到有人溺水，不要控水！不要控水！不要控水！正确急救方法是这样的：
①清醒，有呼吸和脉搏
呼叫后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。
②无反应，有呼吸
清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，呼吸脉搏消失时进行心肺复苏。
③无反应，无呼吸
立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。
预防疾病洪水过后的注意事项1.消除霉菌
洪水退却后，及时排出家庭中积水。家庭中使用除湿机，把床上用品、窗帘等物品尽快拿到室外晾晒，墙纸等需要揭下晾干后重新贴于墙面。必要时可以请专业家装公司处理。随后几天，物品上如果有了霉菌显现，可以使用热水加洗涤剂清洗。食品、书籍、小家电、玩具、化妆品、普通家居接触到洪水或者出现了霉菌之后，建议直接丢弃。2.家庭安全
戴好手套、口罩、穿上雨靴小心清理房间。小心洪水之后可能出现的一些危险动物，比如蛇、蚊虫、老鼠。尤其注意肠道传染病，例如霍乱、细菌性痢疾、伤寒等。洪灾过后，灾民生活环境被污染，病人如果进食了受污染的食物和水会发病。其传染源一般是病人的排泄物，苍蝇是常见的传播媒介。饭前便后、接触过洪水后，都要用干净的水洗手；不用手揉眼睛、摸口鼻，尽量保证皮肤清洁；家里有小朋友的，一旦出现呕吐腹泻、发热等症状，及时就医。暴雨连连，小心中招！
蹚水过后怎么办如果雨下得大，鞋袜都被脏水打湿，回家后要注意清洗接触渍水的地方，可以放点白醋在清水里泡脚，防止真菌感染。如果皮肤本来有破口，先在创口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实点儿的塑料袋，切忌不要光足涉水。外出归家后，最好仔细冲刷双脚，再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。有需要的，可以用生理盐水冲洗浸泡双小腿约半小时左右，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消*。此外，如蹚水后皮肤出现瘙痒、破损等症状，切勿自行涂抹药膏，应及时就医。试试中医茶饮姜枣茶
[做法]生姜15克(洗净切片)，红枣4枚，开水ml冲泡，晾温饮用。可反复冲泡2—3次，味淡为止，再依自身喜好择换新茶。
枸杞桂圆大枣茶
[做法]枸杞子10克，桂圆肉4个（去壳），红枣3枚，开水ml冲泡，晾温饮用。可反复冲泡2—3次，味淡为止，再依自身喜好择换新茶。
红枣桂圆黑米粥
[主料]黑米50g、大米50克、红枣10枚、桂圆15个、冰糖或白糖适量。
[制作步骤]
1、黑米、大米淘洗后提前浸泡一晚上。
2、第二天将浸泡的水去掉。
3、放入电饭煲中，加入一瓢水，约ml。
4、锅中的水烧开后，放入红枣、桂圆，盖上盖子继续煲。
5、煮至40分钟，锅中粥冒泡，以免汤汁溢出。
6、煲至黑米、大米软烂、粥黏稠时放入冰糖搅拌。（若用白糖，可待出锅时调用。）
7、关掉电源后，焖上10分钟左右即可食用。
科室简介
中西医结合不手术主治：
1.颈、腰椎间盘突出及椎管狭窄症。2.带状疱疹及其后遗神经疼痛。3.各关节滑膜炎。
急、慢性软组织损伤病、脊柱关节疾病、四肢麻木、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、膝关节疾病、足跟痛、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死。
面瘫、中风偏瘫及后遗症，面肌痉挛、头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、失眠、抑郁症、妇科疾病、遗尿症，痛风、感冒、咳嗽、肠胃疾病、亚健康等。
科室位置漯河市源汇区交通路医院
中医针灸理疗门诊：2号楼7层
中医针灸理疗病房：1号楼12层
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