来源：朝阳区孙河社区卫生服务中心
新春佳节刚过，大家又回到了忙碌的工作岗位上，年味儿还未走远，春天的脚步却静悄悄的走近了。俗话说：身体是革命的本钱。过节的烦劳，季节的变化，工作的压力，在这三座“大山”之下，人们更应重视养生保健。年2月23日下午，孙河社区卫生服务中心在孙河地区办事处机关工会为全体职工带来了一堂生动实用的健康大讲堂——春季中医养生。
首先，孙河社区卫生服务中心苏凤全主任向机关职工介绍了中心的蓬勃发展情况，以及能够为居民提供的各种服务，如中医技术诊疗、心脏康复、血液透析、家医签约服务、住院病房、临终关怀病房等等。
接下来，由孙河中心副主任孙丽副主任医师，为机关职工带来一堂内容丰富、简单适用的中医春季养生大课堂。中医讲究五运六气、天人相应，讲究顺应天时来保养自身，达到身体健旺的目的，孙丽副主任结合最近的节气立春、谷雨、惊蛰，逐步分析天时变化，气候特点，以及相应的养生要求。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木，因而春气通肝，在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，做到“未病先防，有病防变”，并充分发挥中医药简便廉验的特色，为大家介绍了养生保健代茶饮，养生保健穴位。最后，孙丽副主任医师还针对近期北京流感、感冒高发的情况，为大家介绍了常用感冒药的不同之处以及选择方法。
这一次健康大课堂内容十分丰富，讲师孙丽副主任医师讲课内容深入浅出，既体现了专业性又十分生动，现场互动交流，并泡了代茶饮请职工们品尝，指导大家尝试定位常用的保健穴位，听课的职工纷纷表示获益匪浅。
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