关于“癌症”早在我国中医经典著作《内经》中就已经有所记载,文中详细记载了癌症的病理、诊断、治疗和预防的方法。
中医学认为正气虚是癌症主要的致病因素,气虚证型人群:长期饮食营养不均衡,情志喜怒无常、久病、劳累之后,引起五脏的等功能损伤,体内气的化生不足,不能推动血液运行,从而使机体抵抗力减低,导致外邪入侵。
中医学提倡“未病养生,防病于先”的思想,正符合癌症重在预防的观念。“三分医、七分养、十分防”,良好的身体体质是基础,健康的生活习惯是关键。中医讲究天人相应,其中,“四时”养生就有助于改善易患癌体质。
春日生发
疏肝养阳
《素问四气调神大论》曰:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。”春令之气具有升发舒畅的特点,因此须保护体内之阳气,使之不断充沛丰富,同时避免耗伤阳气及阻碍阳气的情况。
中医调养法
“春日开背,全年不累”。可通过手法开背宣畅气机,阳气闭郁明显的人群还可配合中药膏摩治疗,膀胱经及背俞穴刮灸可疏肝健脾,以达到疏肝解郁、通阳散结的疗效。
夏养三伏
扶阳正当时
《理虚元鉴》曰:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”,即夏季护阳,重点