不知道大家身边有没有三天两头爱生病的人。对于这类人，大家的第一印象就是身体虚了，抵抗力差了，就会选择一些补品。
在崔老师来说，贸然进补的做法是不对的。
为什么这样说呢？
在中医上来说，最重要的就是要先搞清楚自己到底是属于哪里虚？是肾虚？脾虚？还是仅仅是湿气过重？又或者是肝郁？等等等等。这些都是可以导致身体变差，容易生病。一旦自己生病了，抵抗力也会相应的变差，这个时候直接去补，是不对的。
今天崔老师给大家聊一聊肺气虚导致的抵抗力差。
中医认为，一个人肺气虚最典型的抵抗力差的表现就是这个人非常容易感冒，而且会反复的感冒。这类人，可以说大多数整天都是无精打采的，会很容易感觉到他们特别容易疲劳、乏力，也是我们比较容易看得到的。
对于这种情况，就要从补肺气入手。最常见的要数由防风、*芪、白术组成的玉屏风散了。
我们先来说防风，它味辛、甘，性温，入膀胱、肺、脾经，可解表祛风、止痛等。适用于外感风寒、头痛、眼花、骨节酸痛等。
再说大家都熟悉的*芪，有补气固表、利尿消肿、敛汗固脱等的功效。常用于气虚乏力、中气下陷、表虚自汗等症状。
最后就是大家也不陌生的白术，味甘、微辛带苦，性温的它，入脾、胃经，具有利尿消肿、固表止汗、健脾燥湿的作用，并且还具有抗氧化等的功效。
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