时至“中伏”，天气越发炎热，虽然丰富的冷饮、凉凉的空调，各类避暑神器，都让咱们的夏日变得舒适惬意，但总是少了点什么……
什么呢？是精气神儿！
本期“趣三伏”话题，南京同仁堂为朋友们准备了中医养生攻略，八个方面，看中医理念下，如何调理情志，养身安神：
-壹-
体质调护
依据中医理念，将人的体质划分为九个类型，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。其中，除了平和质外，均为偏颇体质。这九种体质在形态结构、生理功能、心理状态等方面，均有不同特征。同样地，在身体调理上，适用的方式方法等，也有不同，如气虚、阳虚症状表现上均有“精神不振”的表现，但本质上却有很大区别。
体质不同，适应的养生、调理方式不同。这里南京同仁堂建议，