春
养
生
先
护
肝
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣；
夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生；
生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,
此春气之应,养生之道也。
Part01
养生正当时
一年之计在于春，在春日里做好保健调理，有助于帮助身体储藏阳气，为一年的健康打好基础。
疫情当下，零距离社会工作服务中心联合凡人灸国医工作坊围绕居家防疫养护开展中医经络养护线上课程，并将于4月6日—4月26日开启第一期“春养生·先护肝”直播活动。
Part02
经络养护
中医经络养护：通过拿五经、拍胆经、拉筋以及腧穴点按，调理一些由肠胃不适、睡眠质量低等原因引起的慢性疾病。
拿五经功效：醒脑明目开窍、预防脑中风、防脱发，掉发、黑发、助睡眠等。
拍胆经功效：疏肝利胆、促进但汁分泌。
拉筋功效：筋长一寸，寿增十年。
Part03
凡人灸工作坊
凡人灸工作坊由徐飞先生创办，专注于推广中医文化，让更多普通人能够重新认识中医。自成立以来从未中断公益普及，通过线下沙龙、线上直播的方式，以每年上百场次的讲解，累计受益人数十万人。同时已培养出经络讲师48人，中医健康管理师人。
在武汉疫情，石家庄疫情，南京疫情期间更是以直播的形式，组织以公益班群体为纽带，引导疫区群众做艾灸+拉筋+推腹等中医养护运动以此提高免疫力，获得了学员的一致好评。
Part04
活动参与
活动时间：年4月6日——4月26日（*金21天）上午9：00—10:00
活动形式：线上直播
参与方式：
一、扫码入群
二、扫码