中医，也称汉医，是指以中国汉族创造的传统医学为主的医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。
中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。
中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
一个偶然的机会，在某视频播放软件上无意点开了倪海厦老师的视频讲座，感受了中医的奥妙，至此也动了利用业余时间想要学习中医的念头.这件事放在心里已经几个月的时间了，一直都无从下手，心里犹豫不决，对于一个30多岁的中年来说现在学是不是有点晚了些，家族也没有医学专业方面的，但还是想学，不为将来能够行医看病，只是为了一个爱好，为了自己及家人能够身体健康，为了督促我学习，我给自己的目标是，每天两堂笔记。
工欲善其事，必先利其器，我的学习顺序先由倪海厦老师的视频课程针灸----*帝内经----神农本草经----伤寒论----金匮要略开始，因为初学也不知道该买哪些书，所以先从视频开始，对中医有所了解之后，才会知道该要读哪些书。学完视频之后，再研读更多的经方著作，我知道这肯定是艰难而且又枯燥的事情，到头来可能会因种种原因放弃，但还是要鼓励自己坚持。
请中医前辈、老师们多多指导帮助，谢谢各位了
注：笔记中所有手法用药及处方，仅为自己学习笔记，请不要乱使用，概不负责