大家好，关于这个睡眠问题，是一个非常重要的事情。
咱们大家一生有3分之一的时间都在睡觉，大家可能觉得睡眠是一个浪费时间的事情，我们要是少睡。但是，如果不睡或少睡，对于人体伤害是很大的，因为晚上这个时间呢，人体的这个心神与阴血，予以恢复的时间，当睡眠减少的时候，就会伤阴血。
同时，当这个阴血不足的时候，就会出现失眠的表现，那么我们失眠来讲呢，主要有两大表现。
一种是睡不着，另一种是半夜容易醒，醒了后再次入睡困难，那么我现在给大家说一下最近我接触的一个患者。
这是一个60岁的女性患者，失眠多年。
表现是：首先入睡困难，两三个小时睡不着，甚至说彻夜不眠，就是睡着之后，也很容易醒，就是到一点钟醒一次，三点钟醒一次，醒了半天又睡不着，及时她睡着了，也会模模糊糊的，相当于我们身体的浅睡眠，之后睡眠伴随多梦。
对她的辩证主要是有两个问题：
第一个就是入睡困难，由于身体内火热重、阴血不足
第二个就是半夜容易醒，然后醒后不易入眠，而且多梦，都是由于肝郁气滞造成的。
所以这个患者不光是失眠多梦，平常也会烦躁易怒等，另外再有五心烦热，口干口渴这都是阴虚的表现，整个来说是由于，阴虚、肝郁所引起的失眠多梦。
那么对她治疗是怎么治疗呢？
首先就是滋阴血，另外就是补阴血安眠，那么其他就是加补正气，疏肝解郁，这些药要加在一起。
因为这个患者她的失眠时间过长了，所以最开始用药的时候，感觉还是有点睡不着，但是半夜做梦的情况稍微减轻。
用到一个月的时候，既感觉入睡困难就减轻很多了，原来就是3个小时都睡不着，现在一个小时左右就能够睡着了，睡着之后，以前是1小时左右惊醒，现在能延长到3个小时左右，她也是对我说已经有很大的改变了，但是醒后还是有一段时间睡不着，因为她这个来讲失眠时间过长，所以调理也需要时间。
到了两个月的时候，基本就能睡着了，半个小时，20分钟，很快就入睡了，早醒的症状还是出现，但是醒来之后可以很快的再次入眠了，睡的质量比之前强了特别多，就不是原来那种感觉一晚上都睡不着的情况了。
到3个月左右，睡眠基本上就正常了，就是说能保持一个比较正常的睡眠。
患者这样我挺高兴的，但是啊也不能算是痊愈，我们关于调理的方法是这样的，就是吃了一些药物，比如说安眠药，就是一个强制睡眠的作用，但是你不吃之后她又睡不着。
而中药的调理则不是这样的，因为我们分析到，她的失眠原因是阴血不足，另一个是肝郁，所以我们在调理之中，这个用药不是说压制你，而是调理你的身体，就是我们不吃药之后，也能正常的睡眠，不过我们需要继续的滋补阴血，疏肝等把这个身体状态调整好，一般延长用药到3个半月的时间，那么这样的话患者就基本痊愈了。
好了关于这个睡眠问题，我们就谈到这里了，大家有什么想法和意见都可以在下方评论，我也会为大家一一解答。