央视网消息：6月17日9时22分，神舟十二号载人飞船成功发射。当天18时48分，聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员先后进驻空间站天和核心舱。截至7月17日，神舟十二号出征整整一个月。那么，在轨工作生活一个月，3名航天员的状态如何？7月16日，总台央视记者到航天员中心进行了探访。
记者来到航天员中心时已经是下午4点多，聂海胜和汤洪波正在更换环控生保系统二氧化碳的去除装置。当天，三名航天员的工作从早上八点钟开始，上午4个小时的工作完成了对载人飞船的平台巡检、空气中微量元素的收集，下午的工作从两点钟开始，晚上六点左右，三名航天员准时吃上了晚饭。
总台央视记者王刚：现在是7月16号的晚上七点多钟，此时此刻从我身后的大屏幕上，三名航天员正在聚精会神地收看新闻联播节目，从他们进入天和核心舱之后，地面会定时地给他们送去新闻节目，这也是他们获取地面信息的最重要的手段之一。
总台央视记者王刚：收看完将近一个小时的电视节目之后，现在三名航天员正式开启了运动模式，我们看到刘伯明是正在骑太空自行车，汤洪波是在太空跑台上进行运动，指令长聂海胜是在跟地面通话核对一天的工作计划包括第二天的工作计划。我们在之前的采访中也了解到，这三名航天员的运动量是要根据他们每个人的身体情况来决定的。
中国航天员科研训练中心航天员系统副总设计师李莹辉：现在的锻炼是家常饭，每天都有，每个人都有每个人的处方。强度应该说达到他最大能力的60%到80%，这是我们给的一个处方与强度中上的中强度了，飞行时间越长，这个强度要逐渐增大，只有这样的话才能够维持他对抗失重的生理效应。
晚上8点40分左右，汤洪波、刘伯明先后完成了当天的锻炼。17日，三名航天员按照计划开展天和核心舱的平台巡检、物资转运和垃圾存放、航天医学实验等工作。
出舱活动是神舟十二号的一项最重要的任务，备受大家