提到补肾，想必大多数国人都心领神会，无论是中医，亦或是各路宣传广告，保健品等，“补肾”这一领域，总有人会来掺上一脚。这也就导致在养生方面，各路所谓的“补肾秘方”层出不穷，迷惑着国人的双眼，不少人甚至听信了一些错误的补肾谣言，反而给身体健康带来负面的影响。
不仅如此，中国人自古以来，对于“肾虚”，好像也总是有莫名的恐惧：
比如眼睛恍神一下，觉得自己肾虚了;
腰酸了一下，觉得自己肾虚了;
上厕所便秘了，也觉得自己肾虚了……总而言之，或许也正是这种对肾虚“草木皆兵”的态度，诱导人们盲目补肾，可很多人对肾脏的具体功能职责，都没有详细的了解，而盲目补肾的最终结果，自然也可想而知。
我们的肾，它到底是干什么的?
不少人可能会说，这题我会，肾脏肯定和泌尿系统有关。
想必这应该是大多数人的印象，但这并不完全对。肾脏的最大功能，其实是帮助我们净化全身的血液，起到一种更迭代谢的作用。当例如原尿，血浆等进入肾脏，肾脏会主动开启“二次利用”的功能，将其中残留的氨基酸，糖分等营养元素回收，而例如其他的代谢废物，就会随着尿液而排出体外，“有用的过滤保存，没用的排出代谢”，这就是肾脏的主要工作任务。
那么，肾脏只有这一项工作吗?当然不是，例如酸碱度平衡维持，调节血液，血浆渗透压，维持电解质平衡等内分泌方面的运转，很多也需要肾脏参与协助完成。换句话说，肾脏绝对是身体最为重要的器官之一，国人对于“肾虚”如此在意和