修行其实应该在尘世间。中医人心怀仁爱，心定而静，看淡名利，入世治病救人，即是最好的修行。
我自认为，中医与修行有着密切的关系。修行并不是只有和尚、道士等出家人的事情，中医人的生活工作即处处显示着修行。之前我曾写作过一篇《从事中医，即是修行——中医人的修行观》的文章，自觉有必要再做一些补充，故以同名再写一篇，愿意与读者朋友们一起体味中医。
何为修行？有人说，修行就是静坐；也有人说，修行就是吃素，不杀生。
我认为，这些观点都不完整。真正的修行是修自己的心，一则，保持心定静而安，修遇事时的心态，不以物喜，不以己悲；二则，去心中的怨恨恼怒烦以及贪嗔痴慢疑；三则行善积德，厚德载物；四则，豁达，宽容，心量大；五则，无私、无欲、无求。
以下就中医与修行的话题谈谈我的观点。
一、在我看来，中医人都是修行人。为什么？
其一，中医是关乎天地之道的学问。中医人学习中医，即是学道；实践中医即是行道。中医人时时走在“道”上，自然是在修行。
其二，中医是关于生命的学问，而修行的目的是安顿我们的生命。二者的目的是一致的。作为一个中医人，研究生命，其实也是在为安顿生命做准备。
其三，学习中医时，心止于中医，定而静，静而安，这是修行的状态；而实践中医时，心怀仁爱，治病救人，这是利他，是行善，也是修行。
其三，中医不但是医学，也是文化，是哲学。中医属于中国传统文化的一个分支，中医最接地气。进一步说，中医人也是最接地气的文化人。而道在低处，中医人于低处寻道，即是修行。
二、中医以心为本，以身为标。中医是关于心的学问，所以，中医是“内道”。
从佛法的角度来看，“心为宗”。所以，心内求法称为“内道”；而所有向心外求法的，统称为“外道”。
就修行而言，一切行持，如果离开了清净自性，都是心外求法。若从生命与医疗来理解，一切慢性疾病都应该重视养心调心，因为心不安导致了五脏六腑不能安和。心为本，身为标。心若能安和，五脏六腑自能归于平衡。若拘泥于药物或手术，即是心向外求，虽然有效，但终难治本。
所以，中医人最重视修心。凡是修心的，都是修行人。
三、我们学中医的目的是什么？不但是学治病的医术，学做医生，同时还是学做修行人。
作为一个中医人，我的体会是，只要真心去修心正心，即能在生活和工作中保持着清醒和愉悦。换句话说，即使工作再辛苦，内心也能安和而不烦恼。虽然外在与常人无异，还是上班、养家、做事、赚钱，但心态却大不一样。因为有了往圣先贤的引导和加持，所以更能随遇而安，活的更轻松。
若能如此，即是修行。
真正的修行并不是先干别的，等干完了再去修行，而是时时刻刻都处于修行之中。显然，中医是有助于修行。
中医人往往心定而静，心定则少受外境影响，心静则恬淡而自安。换句话说，中医人所处的身心和谐状态即是修行。
四、修行不是打坐，临床工作也是修行。
作为一个中医人，临床工作很辛苦，每每忙碌一天，可谓身心疲惫。但只要在治疗病人时生起慈悲仁爱之心，那么，自然而然地也就不觉辛苦了。
我一直认为，其实临床工作也是修行，通过治病利益他人来提升自己的身心修养。这样去做会有四点好处：一是会快乐起来；二是愿意继续从医；三是让自己更享受人生；四是完全没有耽误修行。
我们都想有极高的心性，如何提高心性呢？我的理解是，每一天都认真做好临床工作，扎扎实实，兢兢业业，把临床工作看成是修行。这样每一天都在经营自己的心性，都在不断提高精神境界。
我自己体会，此生能选择中医作为职业，实在是三生有幸。如果能再有一次机会选择专业，我会毫不犹豫地再次选择中医。
作一个中医人，我自觉很幸福，很享受，很快乐。我感觉自己每一天都是充实的，也都是有收获的。不但帮助了越来越多的病人，更成就了自己，一举两得。
五、《大学》讲：“苟日新，日日新，又日新”；佛家讲“精进”。
作为中医人，我的理解是，要聚精会神，孜孜不倦，精益求精地投入临床，这样做有两个好处：一是可以提升精神境界，类似于修行，可以磨砺我的心志；二是可以提高医术，促进自己中医素养提高。
中医人如何才能更好地修行？我的观点是，就需要从以下三个方面下功夫。
其一，培养仁爱之心。这是慈悲，是医德的最高体现；
其二，对中医有信心，并且要培养出真诚心。这是做人做事的根本，唯有真诚，方能成就；
其三，培养和谐之心。俗话说“家和万事兴”，万事以和为贵，为什么要“和”？一方面身心和谐，方能找到健康和幸福；另一方面，作为中医人，帮助病人身心归于和谐，这是治病的目的，也是医生的幸福。
六、《大学》讲“诚意、正心、修身”，为了能“止于至善”，人人都要修身。
中医人也要修身，而且中医人修身。一方面，因为中医人要帮助病人康复，自己就要有充足的正能量，然后正才能胜邪；另一方面，中医人需要高尚的医德，德高者术方高，为了提升医德医术，亦不离乎修身。
如何修身呢？我认为稻盛先生所谈的“爱、真诚以及和谐”就非常好。稻盛先生这样解释这几个词语：所谓爱，就是把别人的快乐视为自己的快乐；所谓真诚，就是总想着为社会、为他人做些什么；所谓和谐，就是不仅是自己，同时也希望身边所有的人都获得幸福。
作为中医人，我的理解是，爱即是仁，即是利他，即是孙思邈的《大医精诚》精神；真诚，即是信心，是善念，是对中国传统文化以及中医的自信；和谐，即是平衡，是中庸，是中和，即《大学》所谓的：“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和”的意境。
七、中医不但是治病的医学，其中也有关于人生修行的大道。
我学习并实践中医三十年，我的体会是，要“学而时习之”，学中医理念，并且把其理念实践在临床以及自己的生活之中，这样不但可以利益他人，还可以帮助自己提升心性，并且让我的人生充满着快乐与幸福。
中国传统文化以关于心的文化，修心要做减法，即减去欲望，让心尽量放空。我自己深刻地体会到，为了健康，为了幸福，欲望越少越好，特别是对于金钱的欲望。因为金钱是外境，容易影响内心的安和。
我追求《内经》的境界：“恬淡虚无，精神内守”。我认为，这才是我们应该努力的方向，因为这里有道，这个道是真理，能让我们的人生有价值。
追求这个境界的过程，即是修行。
八、作为中医人，要主动修行。
何谓修行？我的理解是，凡是向内追寻智慧的，都算是修行。中医人修什么？一则，修“定而静”的心。守礼、自律、严谨、诚信、寡欲、反省……这些都是修心的方法；二则，修“止于至善”的德。感恩、慈悲、利他、助人、不杀生、吃素……这些都是积德的方法。坚持久了，必有收获。
一个好中医一定同时是一个修行人。
真正的中医人应该不仅仅是个医生，更是一个禀承中国传统文化的修行者。中医内涵天地之道，那么，中医人就是一个践道行道之人。
九、我们为什么而工作？仅仅是为了获得工资吗？我认为，工作，即是人生的修行。
我们都有自己的人生，都要在此生提高自己的身心境界，这个过程非工作不可。工作是付出，工作让我们的生活很充实，也沉静了我们的内心，让我们更享受自己的人生——工作的意义正在于此。若舍弃工作，只是游玩，人生将无限痛苦。
我相信，每个人的工作都应该是一件快乐的事情。因为工作是自己的兴趣爱好；因为工作能实现自己的人生价值；因为工作能让自己身心愉悦；因为工作能提高修养并磨砺心性。工作即是修行。
所以，我们此生一定要选择适合于自己的工作，这非常非常重要。因为唯有如此，才会喜欢工作，并且在工作中认真修行。人生充实，莫过于此。
就中医人来说，从事中医既利人又利己，既为生民立命，又为往圣继绝学，何乐而不为呢？！
十、我们读圣贤书，往往学其文辞或知识，用于考试或说话，于自己的修行却毫无干涉。可以说，我们学来的都是往圣先贤的糟粕。
只有把圣贤的教诲在自己的生活和工作实施起来，才算是学到了实处，也才能对自己的身心修养有益。我自己体会，读中医经典亦当如此。中医经典所言，不只是医术，更关乎做人与修德。
我学习中医多年，自己体会到，要想学好中医，非守静守敬不可。
就敬字而言，对往圣先贤要敬，对中医经典要敬，读书要敬。平时持身恭敬，敬天敬地，敬师敬长辈。居身敬肃，即是修行。修敬则心静，心静则学问自能渐深。尤其是少年人，问学时最当持一敬字。且修敬则自然谦卑，谦卑则能近道，因为道在低处。
十一、修行的目的是安身立命，同时也有助于积累福报。福报越大，对他人的帮助就越大。
作为中医人，如何积累福报？我有如此一些认识：一则，提高医术，帮人治病，让人康复，助人为乐；二则，撰写中医文章，传播中医正能量，时时给人以信心，给人以鼓励，给人以正信正念；三则，自己好好修行，修习真诚心、清净心、平等心、正觉心、慈悲心，用这五心时时调整自己——这些都是积福。
当然，做善得福不是最终目的，我们修行的终极目的是觉醒。觉如果是千里的目标，福就是路上的资粮。
十二、为什么要修行？不修行可以吗？
其实，所谓修行，即是自安己心，修的是自己。由此说，真正的修行人，其实都是为自己的人生负责的人，他们一定是心地善良的，也都是愿意利益他人的——这就是人生境界，无关乎读书与学识，亦无关乎财富与地位。
我的修行观：一则，敬。临证诊病时精神专一，如待贵人；二则，定。诊脉时君火明亮，心无，定于指端；三则，静。施针时，嘱意患者，神在针下，屏息寂然；四则，简。平素生活，物欲降低，清简不烦；五则，素。杀生求生，去生更远，心存善念，自然食素。
修行，当学习天的精神：无私、无欲、无求，于入世中磨砺己心。作为一个中医人，我非常赞同儒家的观点，多多行善利他，而不仅仅是枯坐念佛。
小结
如何才算是修行？我认为真正想要修行，必须具备三个条件，一则，健康的身体；二则，心存正信正念；三则，从利益他人的过程中体会天地之道。修行不一定非要静坐，也不一定非要遁入空门，也并非要开发出灵性——只需要在平常的工作与学习中认真利益他人，同时，安和己心，即是修行。
什么是最好的修行？是遁入空门，不食人间烟火吗？
我认为，不是。最好的修行其实应该在尘世间。因为尘世间有各种经历，各种磨难，各种痛苦，这样才有助于正心。应该在烦扰中能静心，不为外境所动，所以每天的生活工作即是修行。
我从中医体会，安心工作，为病人解除病苦，不执着于名利，即是最好的修行。简单来说，只要是一个真正的中医人，那么他的平常生活与工作皆不离修行。（董洪涛）#修心#